7 LÝ DO BẤT NGỜ KHIẾN RĂNG BẠN BỊ Ố VÀNG

Một hàm răng trắng sáng là điểm cộng hoàn hảo cho nụ cười của bạn. Những lý do sau có thể khiến bạn bất ngờ vì sao răng mình không được trắng đó!

Siro ho

Trời bắt đầu trở lạnh khiến các bệnh như cảm cúm, ho, sổ mũi gia tăng. Bạn nên biết rằng siro ho có thể khiến răng bạn bị ngả màu. Chúng ta thường sử dụng siro ho trước khi đi ngủ, trong khi chúng lại có màu sắc khá đậm như đỏ, xanh nên có thể bám cả đêm trên răng của bạn và khiến chúng bị ngả màu. Ngoài ra, trong một số loại siro ho còn chứa acohol làm giảm sự hoạt động của tuyến nước bọt, khiến khả năng loại bỏ mảng bám trên răng bị hạn chế dẫn đến răng ngả màu.

Việt quất và mâm xôi

Quả việt quất và mâm xôi có màu rất đậm, rất dễ tạo mảng dính trên răng khiến răng bị ngả màu. Ngoài ra, trong các loại quả này còn chứa chất chromogen, là một loại chất có khả năng bám dính lên thành răng, khiến cho tình trạng ngả màu càng nghiêm trọng hơn. Hãy chú ý khiến ăn các loại quả này nhé!

Sốt màu đỏ

Các loại sốt có màu đỏ như sốt cà chua hay sốt rượu vang cũng là một loại thực phẩm chứa nhiều chromogen làm tặng khả năng tạo mảng bám trên răng của bạn. Nước tương và loại giấm nho đỏ Balsamic cũng có thành phần tương tự. Nếu bạn không thể thay đổi loại sốt màu đỏ ưa thích của bạn, hãy uống nước trong khi ăn để đảm bảo không còn vết sốt nào dính trên răng của bạn.

Thức uống tăng lực

Những loại thức uống bổ sung năng lượng và vi khoáng sau khi tập thể dục cũng có thể làm răng bạn không được trắng như mong muốn. Thay vì lựa chọn những loại thức uống đầy màu sắc và đường hóa học này, hãy chọn nước lọc hoặc nước dừa làm thức uống hằng ngày của bạn, không chỉ vì răng của bạn mà còn vì sức khỏe của bạn nữa.

Nước ngọt

Cũng giống như cà phê hay trà đen, màu sắc đậm của Coca Cola hay Pepsi có thể khiến răng bạn bị ngả màu. Thậm chí, những loại nước ngọt không màu như Sprite hay 7up cũng là một tác nhân gây hại cho răng của bạn. Hàm lượng axit cao trong các loại nước này chính là nguyên nhân cho sự kém trắng sáng của răng bạn đó.

Nước chanh

Sự kết hợp của các thành phần axit và chanh trong nước chanh có thể gây tổn hại khá nhiều cho răng của bạn. Axit bào mòn các lớp men răng, khiến cho răng dễ bị tổn thương và ố vàng. Để tránh quá trình này, hãy uống nước chanh qua ống hút để hạn chế sự tiếp xúc trực tiếp của nó với răng bạn nhé

Kẹo cứng

Những loại kẹo cứng không chỉ ảnh hưởng đến độ chắc khỏe của răng mà còn tác động tới độ trắng sáng của răng nữa đó. Các mảng bám của kẹo khi dính vào răng sẽ rất khó chịu và gây ra tình trạng ố vàng cho răng. Vì thế, nếu bạn là một tín đồ của kẹo, hãy cố gắng hạn chế sự thèm ăn của bạn nếu không muốn thấy cả hàm răng ngả vàng của mình.

Lam rang su tp vinh , Tay trang rang tp vinh , Nha khoa tp vinh , Nha khoa ha tinh ,  Nieng rang tp vinh , Trong rang implant tp vinh , Phau thuat ham ho tp vinh , Nha khoa nghe an ,

dong phuc bao ho lao dong , Ao thun cong ty , Ao lop dep nhat ,  Áo thun quảng cáo ,  non quang cao , dong phuc bao ve , quan ao dong phuc bao ve , 

Trường WhyNot: Day trang diem chuyen nghiep , Hoc nails , Day nghe toc ,
VLXD Thanh Phong: Nha phan phoi son mykolor , nha phan phoi son kova , nha phan phoi son ,

BDS Thiên Phúc: Mua ban nha dat quan 12

​Quảng cáo Đông đô: Lam vach ngan trang tri , Cat laser gia cong gia re , Khac laser kim loai , Lam bang hieu , Cat cnc go mdf

Băng keo Song Lan: Mang pe , Bang keo ,

Bảo vệ Đại An: Dich vu bao ve tphcm , Bao ve chuyen nghiep

Rau sạch hữu co: rau cu qua da lat tuoi sach 

Đại Hưng Thịnh: May nuoc nong nang luong mat troi

Nhà Nghỉ Tây Hồ: nha nghi long hai ,

Dịch vụ rút hầm cầu: Thong cong nghet quan 11 , Hut ham cau binh thanh , Hut ham cau quan hoc mon , Hut ham cau quan tan phu , Thong cong nghet quan 8 , Thong cong nghet quan 9 , Rut ham cau quan 4 , Rut ham cau quan 5 , Rut ham cau quan 6 , Hut ham cau , Thong cong nghet , Rut ham cau , Thong cong nghet quan 11 , Thong cong nghet quan 10 , Thong cong nghet thu duc , Hut ham cau tan binh , Hut ham cau go vap , Hut ham cau quan 7 , Rut ham cau quan 3 , Rut ham cau quan 2 , Rut ham cau quan 1

LÀM TRẮNG RĂNG VỚI CHANH TƯƠI

Cách phương pháp tẩy rằng răng bằng công nghệ tại các phòng khám nha khoa hiện nay thật sự hữu hiệu hơn các mẹo tẩy trắng tại nhà, thế nhưng chúng ta vẫn còn lắm e dè vì giá điều trị rất cao và tùy vào từng phương pháp điều trị mà mức độ hiệu quả có sự khác biệt, chưa kể là ở nhiều phòng khám chất lượng dịch vụ cũng không được tốt, số tiền bỏ ra không đáp ứng được nhu cầu mong đợi. Chính vì vậy, những mẹo làm trằng răng hiện nay vẫn được ưu ái tin dùng và là lựa chọn đầu tiên của nhiều người khi có ý định tẩy trắng răng, một trong những mẹo làm trăng răng hữu hiệu và an toàn nhất được nhiều người áp dụng nhất hiện nay là dùng chanh để đẩy trắng rang và đây cũng là cách làm trắng răng tự nhiên nên bạn có thể an tâm sử dụng.

CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TỪ CHANH TƯƠI

1. Súc miệng bằng nước chanh

Nếu bạn lười hoặc không có thời gian thì đây quả là cách làm phù hợp nhất cho bạn, đơn giản là bạn chỉ cân vắt lấy nước cốt chanh rồi pha trộn với một chút nước ấm. Sau đó chỉ việc dùng hỗn hợp này để súc miệng sau mỗi bửa ăn, khi đó những mãng bám sẽ bị tẩy nhiều hơn là bạn dùng nước súc thông thường. Ngoài giúp trắng răng phương pháp này còn giúp diệt khuẩn, hạn chế hình thành vôi răng và giảm hôi miệng trong một thời gian nhất định. Hoặc bạn có thể dùng bông gòn sạch, thấm nước cốt chanh, sau đó chà lên mặt trong và mặt ngoài của răng, sẽ có hiệu quả làm răng sáng bóng từng ngày.

2. Cách làm trắng răng từ chanh và bột nở

Tương tự như giải pháp 1 ở trường hợp này chúng ta dùng thêm một ít bột nở. Chỉ cần vắt ít nước cốt chanh ra chén rồi cho thêm một vài muỗng bột nở vừa đủ dùng, cộng với một chút nước sôi để nguội (chú ý độ nóng không đủ làm chính bột nở). Dùng hỗn hợp vừa tạo được để đánh răng sẽ hiệu quả hơn sau đó đánh răng lại với kem đánh răng thông thường. Bạn có thể áp dụng cách làm trắng răng bằng chanh này có thể sử dụng hàng ngày thay thế kem đánh răng.

3. Làm trắng răng từ chanh và muối trắng 

Đây là phương pháp có thể nói là được phân đông mọi người áp dụng bà cả chanh và muối trắng đều có chứa chất sát khuẩn rất mạnh, khi kết hợp chúng là sẽ có tác dụng tẩy trắng răng hiệu quả. Đơn giản là bạn hãy  lấy vài giọt nước cốt chanh pha thêm muối rồi pha hỗn hợp này lên răng và chà rửa bằng bàn chải. Để nguyên trong 2 phút rồi súc miệng thật sạch với nước. Áp dụng phương pháp làm trắng răng từ chanh này hai lần một ngày, kéo dài đến hai tuần là bạn có thể loại bỏ hết mảng bám cũng như cao răng bám trên răng.

4. Làm trắng răng từ vỏ chanh siêu đơn giản

Cách làm trắng răng từ vỏ chanh cũng đơn giản như các phương pháp trên nhưng mang lại hiệu quả không ngờ đến. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy vỏ chanh phơi khô, đem nghiền thật nhỏ, trộn với 1 chút nước để tạo thành hỗn hợp quyện sánh. Trước khi đi ngủ, cho một chút hỗn hợp lên bàn chải đánh răng, chà răng kỹ mặt trong và mặt ngoài, bề mặt răng trong 3 phút. Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch. Bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì từ cách làm trắng từ chanh.

Lam rang su tp vinh , Tay trang rang tp vinh , Nha khoa tp vinh , Nha khoa ha tinh ,  Nieng rang tp vinh , Trong rang implant tp vinh , Phau thuat ham ho tp vinh , Nha khoa nghe an ,

dong phuc bao ho lao dong , Ao thun cong ty , Ao lop dep nhat ,  Áo thun quảng cáo ,  non quang cao , dong phuc bao ve , quan ao dong phuc bao ve , 

Trường WhyNot: Day trang diem chuyen nghiep , Hoc nails , Day nghe toc ,
VLXD Thanh Phong: Nha phan phoi son mykolor , nha phan phoi son kova , nha phan phoi son ,

BDS Thiên Phúc: Mua ban nha dat quan 12

​Quảng cáo Đông đô: Lam vach ngan trang tri , Cat laser gia cong gia re , Khac laser kim loai , Lam bang hieu , Cat cnc go mdf

Băng keo Song Lan: Mang pe , Bang keo ,

Bảo vệ Đại An: Dich vu bao ve tphcm , Bao ve chuyen nghiep

Rau sạch hữu co: rau cu qua da lat tuoi sach 

Đại Hưng Thịnh: May nuoc nong nang luong mat troi

Nhà Nghỉ Tây Hồ: nha nghi long hai ,

Dịch vụ rút hầm cầu: Thong cong nghet quan 11 , Hut ham cau binh thanh , Hut ham cau quan hoc mon , Hut ham cau quan tan phu , Thong cong nghet quan 8 , Thong cong nghet quan 9 , Rut ham cau quan 4 , Rut ham cau quan 5 , Rut ham cau quan 6 , Hut ham cau , Thong cong nghet , Rut ham cau , Thong cong nghet quan 11 , Thong cong nghet quan 10 , Thong cong nghet thu duc , Hut ham cau tan binh , Hut ham cau go vap , Hut ham cau quan 7 , Rut ham cau quan 3 , Rut ham cau quan 2 , Rut ham cau quan 1

BỊ MẤT 1 RĂNG HÀM PHẢI LÀM SAO

Mất răng thì nên trồng lại, với trường hợp của bạn cũng như vậy. Nhất là khi đó là chiếc răng mà theo bạn là có chức năng ăn nhai chính. Theo mô tả thì nhiều khả năng đó là răng số 6.

Đây là chiếc răng mà lực nhai đặt vào đó nhiều nhất. Nếu bị mất răng hàm số 6 thì sức nhai đã giảm đi đáng kể, nhiều trường hợp không thể ăn nhai bên hàm này được giống như bạn.
Cho nên trồng lại răng là cần thiết. Hơn thế nên trồng lại răng bằng cách đảm bảo, phục hình được cả chân và thân răng là cấy ghép Implant. Trụ chân răng Implant có độ cứng chắc cao sẽ thay thế được cho chân răng thật, với sức chịu lực cao nhất, ăn nhai không kém so với răng hàm thật. Sau khi phục hình, sự chênh lệch trong tạo lực của răng giả với răng hàm thật sẽ không có sự khác biệt, vẫn đảm bảo nhịp nhàng và đồng đều nhau.
Trung tâm nha khoa hiện đang ứng dụng độc quyền công nghệ cấy ghép răng Implant 4S hiện đại với năng lực cấy ghép mạnh mẽ, trồng răng nhanh chóng, chuẩn xác và rút ngắn tối đa thời gian phục hình.
+ Quá trình đặt trụ chân răng phục hình bị mất 1 răng hàm sẽ diễn ra thuận lợi, nhanh chóng, chỉ mất 15 phút cho 1 trụ răng.
+ Trụ răng chỉ cần đến khoảng 3 – 4 tuần tích hợp với xương hàm thay vì mất nhiều tháng như khi phục hình bằng các kỹ thuật thông thường. Răng đã được đưa vào trong xương sẽ đảm bảo chuẩn tỷ lệ và không đào thải.
Tuy nhiên có một vấn đề cần lưu ý là nên trồng răng đúng thời điểm. Bởi vì hiện tại bạn thấy đau nhức sau khi bị mất 1 cái răng, không rõ nguyên nhân là gì. Nếu là răng hàm mà tự nhiên bị gãy hay gãy do bệnh lý thì đều có những vấn đề cần phải khắc phục trước khi trồng răng.
Do đó, trước khi trồng răng bạn cần được thăm khám kỹ lưỡng để biết có cần phải khắc phục gì trước khi khôi phục răng hay không. Mục đích là để ca trồng răng thành công thuận lợi.

Lam rang su tp vinh , Tay trang rang tp vinh , Nha khoa tp vinh , Nha khoa ha tinh ,  Nieng rang tp vinh , Trong rang implant tp vinh , Phau thuat ham ho tp vinh , Nha khoa nghe an ,

dong phuc bao ho lao dong , Ao thun cong ty , Ao lop dep nhat ,  Áo thun quảng cáo ,  non quang cao , dong phuc bao ve , quan ao dong phuc bao ve , 

Trường WhyNot: Day trang diem chuyen nghiep , Hoc nails , Day nghe toc ,
VLXD Thanh Phong: Nha phan phoi son mykolor , nha phan phoi son kova , nha phan phoi son ,

BDS Thiên Phúc: Mua ban nha dat quan 12

​Quảng cáo Đông đô: Lam vach ngan trang tri , Cat laser gia cong gia re , Khac laser kim loai , Lam bang hieu , Cat cnc go mdf

Băng keo Song Lan: Mang pe , Bang keo ,

Bảo vệ Đại An: Dich vu bao ve tphcm , Bao ve chuyen nghiep

Rau sạch hữu co: rau cu qua da lat tuoi sach 

Đại Hưng Thịnh: May nuoc nong nang luong mat troi

Nhà Nghỉ Tây Hồ: nha nghi long hai ,

Dịch vụ rút hầm cầu: Thong cong nghet quan 11 , Hut ham cau binh thanh , Hut ham cau quan hoc mon , Hut ham cau quan tan phu , Thong cong nghet quan 8 , Thong cong nghet quan 9 , Rut ham cau quan 4 , Rut ham cau quan 5 , Rut ham cau quan 6 , Hut ham cau , Thong cong nghet , Rut ham cau , Thong cong nghet quan 11 , Thong cong nghet quan 10 , Thong cong nghet thu duc , Hut ham cau tan binh , Hut ham cau go vap , Hut ham cau quan 7 , Rut ham cau quan 3 , Rut ham cau quan 2 , Rut ham cau quan 1

RĂNG KHÔN MỌC SAI LỆCH SANG BÊN

Những răng khôn mọc lệch bất thường sẽ dẫn đến những tình trạng như sưng lợi, sâu răng, nhiễm khuẩn, phá chân răng trước, yếu quai hàm, đẩy răng cửa lộn xộn…

Răng khôn là loại răng hàm mọc cuối trong miệng. Tuy nhiên, với phần lớn thắc mắc xoay quanh dòng răng này, làm nhiều bạn cảm thấy lo lắng về nó.

Răng khôn là tên thường gọi của răng số 8, hay răng cối to vật dụng ba Hàm răng người trường thành với 28 cái răng, nhưng đến độ tuổi từ 22 – 25 sẽ với thêm bốn cái răng hàm mọc nữa. Hai cái ở hàm trên, hai mẫu ở hàm dưới, các cái răng này là răng khôn. khi mọc răng khôn bệnh nhân thường có cảm giác đau, gọi là đau răng khôn. Vậy phải xử trí những mẫu răng khôn này như thế nào?.

Các loại răng khôn mọc bất thường sẽ dẫn tới những tình trạng như sưng lợi, sâu răng, nhiễm khuẩn, phá chân răng trước, yếu quai hàm, đẩy răng cửa lộn xộn… Vì những lý do trên, theo giới nha khoa trong cả nước ví như lúc mọc răng khôn gặp cần các nếu sau thì cần bắt buộc tới nha khoa để được khám và nhổ răng. đấy là: trường hợp bạn bị đau răng khôn làm cho bạn cảm thấy đau nhức, mệt mỏi, không thể nhai nuốt được thức ăn; nếu chiếc răng khôn của bạn mọc lệch, mọc ngầm làm ảnh hưởng tới những loại răng bên cạnh…

Cách xử lý đó là: Răng khôn phải được lấy ra sớm vì nó đem đến phổ biến cái lợi như: khả năng tăng trưởng của xương còn thấp buộc phải khi nhổ, chỗ chân răng trống được khôi phục nhanh hơn. đặc thù bệnh nhân dễ dàng và nhanh chóng bình phục sau khi nhổ răng.

Lam rang su tp vinh , Tay trang rang tp vinh , Nha khoa tp vinh , Nha khoa ha tinh ,  Nieng rang tp vinh , Trong rang implant tp vinh , Phau thuat ham ho tp vinh , Nha khoa nghe an ,

dong phuc bao ho lao dong , Ao thun cong ty , Ao lop dep nhat ,  Áo thun quảng cáo ,  non quang cao , dong phuc bao ve , quan ao dong phuc bao ve , 

Trường WhyNot: Day trang diem chuyen nghiep , Hoc nails , Day nghe toc ,
VLXD Thanh Phong: Nha phan phoi son mykolor , nha phan phoi son kova , nha phan phoi son ,

BDS Thiên Phúc: Mua ban nha dat quan 12

​Quảng cáo Đông đô: Lam vach ngan trang tri , Cat laser gia cong gia re , Khac laser kim loai , Lam bang hieu , Cat cnc go mdf

Băng keo Song Lan: Mang pe , Bang keo ,

Bảo vệ Đại An: Dich vu bao ve tphcm , Bao ve chuyen nghiep

Rau sạch hữu co: rau cu qua da lat tuoi sach 

Đại Hưng Thịnh: May nuoc nong nang luong mat troi

Nhà Nghỉ Tây Hồ: nha nghi long hai ,

Dịch vụ rút hầm cầu: Thong cong nghet quan 11 , Hut ham cau binh thanh , Hut ham cau quan hoc mon , Hut ham cau quan tan phu , Thong cong nghet quan 8 , Thong cong nghet quan 9 , Rut ham cau quan 4 , Rut ham cau quan 5 , Rut ham cau quan 6 , Hut ham cau , Thong cong nghet , Rut ham cau , Thong cong nghet quan 11 , Thong cong nghet quan 10 , Thong cong nghet thu duc , Hut ham cau tan binh , Hut ham cau go vap , Hut ham cau quan 7 , Rut ham cau quan 3 , Rut ham cau quan 2 , Rut ham cau quan 1

RĂNG THỎ VÀ PHƯƠNG PHÁP KHẮC PHỤC RĂNG THỎ

1. Răng thỏ xấu hay đẹp? 

Thực tế, theo quan niệm dân gian từ xưa, hàm răng đều như hạt bắp mới được coi là đẹp. Tuy nhiên, hiện nay, lại xuất hiện nhiều quan điểm khác nhau về tiêu chuẩn cái đẹp, trong đó có răng thỏ. Răng thỏ được coi là xu hướng mới, rất được nhiều người ưa thích bởi nét đáng yêu mà nó mang lại. Tuy rằng hàm răng đều đẹp vẫn được đánh giá về tính thẩm mỹ cao nhất, nhưng không phải vì thế mà bạn kém tự tin với răng thỏ của mình. Vẻ đẹp quyến rũ nhất toát lên từ sự tự tin và nụ cười rạng rõ. Do đó, răng thỏ xấu hay đẹp không nên là vấn đề đáng lưu tâm.
2. Phương pháp khắc phục răng thỏ
Còn nếu bạn muốn hoàn thiện mình hơn, muốn sở hữu hàm răng đều tăm tắp, thì có thể tham khảo một số cách để khắc phục răng thỏ. Hai cách phổ biến nhất là mài răng và bọc sứ. Mài răng là phương pháp mài phần men răng bên ngoài sao cho răng cửa ngắn hơn ban đầu, bằng với những chiếc răng khác. Phương pháp này thường chỉ phù hợp để áp dụng cho các trường hợp răng cửa không quá dài, hoặc chỉ dài hơn răng bên cạnh một chút. Vì nếu to hơn hẳn thì lớp men răng bên ngoài sẽ bị mài mòn nhiều, có thể làm lộ ngà răng và khiến răng yếu đi.

Phương pháp thứ 2 tối ưu hơn là bọc răng sứ. Nha sỹ sẽ tiến hành mài cùi răng thật rồi chụp mão sứ đã được chế tạo riêng cho từng bệnh nhân lên trên. Như vậy, răng vừa có thể đạt được sự hài hòa cân đối cả về chiều ngang lẫn chiều dài mà còn giúp bảo vệ mô răng khỏi sự xâm nhập và tác động của vi khuẩn.
Công nghệ bọc răng sứ CT 5 chiều đang được ứng dụng tại nha khoa Paris là một trong những công nghệ hàng đầu, tiên tiến bậc nhất trong lĩnh vực nha khoa thẩm mỹ. Sở hữu những ưu điểm vượt trội, công nghệ này đã và đang thực hiện hàng ngàn ca bọc răng sứ và cho đánh giá tích cực từ các khách hàng:
– Răng được thiết kế dựa trên số liệu tỉ lệ răng của mỗi người có độ chính xác cao, chuẩn đến từng gờ rãnh.
– Răng có màu sắc tự nhiên, tương đồng với màu răng thật, nên người ngoài sẽ khó nhận ra đâu là răng giả.
– Thời gian phục hình được rút ngắn tối đa, bạn sẽ sở hữu hàm răng đẹp như ý muốn chỉ với 1 lần nằm trên ghế.
– Răng được làm bằng chất liệu cao cấp nên có độ bền chắc cao, đảm bảo chức năng ăn nhai tốt như răng thật.

Xem thêm: Lam rang su tp vinh , Tay trang rang tp vinh , Nha khoa tp vinh , Nha khoa ha tinh ,  Nieng rang tp vinh , Trong rang implant tp vinh , Phau thuat ham ho tp vinh , Nha khoa nghe an ,

dong phuc bao ho lao dong , Ao thun cong ty , Ao lop dep nhat ,  Áo thun quảng cáo ,  non quang cao , dong phuc bao ve , quan ao dong phuc bao ve , 

Ghế sofa giá rẻ , Sofa phong khach , Sofa gia re ,  Ghe sofa dep , 

Bang keo , Mang pe , nha nghi long hai ,

Trường WhyNot: Day trang diem chuyen nghiep , Hoc nails , Day nghe toc ,
VLXD Thanh Phong: Nha phan phoi son mykolor , nha phan phoi son kova , nha phan phoi son ,

BDS Thiên Phúc: Mua ban nha dat quan 12

​Quảng cáo Đông đô: Lam vach ngan trang tri , Cat laser gia cong gia re , Khac laser kim loai , Lam bang hieu , Cat cnc go mdf

Băng keo Song Lan: Mang pe , Bang keo ,

Bảo vệ Đại An: Dich vu bao ve tphcm , Bao ve chuyen nghiep

Rau sạch hữu co: rau cu qua da lat tuoi sach 

Đại Hưng Thịnh: May nuoc nong nang luong mat troi

Nhà Nghỉ Tây Hồ: nha nghi long hai ,

Dịch vụ rút hầm cầu: Thong cong nghet quan 11 , Hut ham cau binh thanh , Hut ham cau quan hoc mon , Hut ham cau quan tan phu , Thong cong nghet quan 8 , Thong cong nghet quan 9 , Rut ham cau quan 4 , Rut ham cau quan 5 , Rut ham cau quan 6 , Hut ham cau , Thong cong nghet , Rut ham cau , Thong cong nghet quan 11 , Thong cong nghet quan 10 , Thong cong nghet thu duc , Hut ham cau tan binh , Hut ham cau go vap , Hut ham cau quan 7 , Rut ham cau quan 3 , Rut ham cau quan 2 , Rut ham cau quan 1